糖心vlog免费下载安装:偷吃蜜糖-中疾控：全国呼吸道传染病疫情水平已下降到一定程度
律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春将至，立春是春季的开始，春季气温将逐渐上升。
国家卫健委今日召开新闻发布会。据介绍，我国流感病毒、肺炎支原体等检测阳性率持续下降，新型冠状病毒等其他呼吸道病原体也处于低流行水平。
中疾控专家回应新京报记者，春节期间人流聚集，除了戴口罩、勤洗手等措施，也要注意勿带病聚会，外出归来要换洗衣服，提前掌握当地就诊情况。
新京报记者提问。图源：国家卫健委
呼吸道病原体活动强度下降
中国疾控中心病毒病所研究员陈操介绍，从 2025 年第三周的监测数据看，全国南北方省份哨点医院中流感样病例占整个门急诊病例就诊总数的比例较上一周有所下降。流感病毒和肺炎支原体等检测阳性率持续下降，新型冠状病毒等其他呼吸道病原体也处于低流行水平。总体来看，全国范围内流感等呼吸道病原体活动强度已经降低，呼吸道传染病疫情水平已经下降到一定程度，目前没有发现未知病原体导致的新发传染病。
根据既往监测的结果来看，我国流感冬春季的流行期大多是在每年 11 月到次年 2 月或 3 月，目前仍处于季节性流行期。现在接种流感疫苗依然非常必要。需要提醒的是，流感疫苗接种后需要 2-4 周才能产生具有保护效果的抗体水平。因此，越早接种越好。
中日友好医院主任医师陈文慧介绍，该院门诊的流感患者数量已经呈现明显下降的趋势。成人发热急诊和儿童发热急诊，接诊流感病例在去年 12 月底，今年 1 月初达到高峰之后逐步下落，目前已经恢复到正常水平。
中疾控专家答新京报：春节团聚提前了解当地就诊情况
陈操回复新京报记者，春节是团聚的时刻，但亲朋好友聚会或外出旅行也增加了呼吸道传染病传播的风险。除了勤洗手、戴口罩、常通风外，给大家几条实用建议：
一是保持健康的生活方式。保证充足的睡眠，合理饮食，不暴饮暴食，适量运动，提高身体免疫力。二是注意聚会场所的清洁通风。尤其要加强聚会场所的空气流通，在人多、密闭的环境中要勤开窗、勤通风。三是不要带病参加聚会。当自己或家人出现发热或者咳嗽等症状时，尽量减少外出和聚会。居家时，适当与家人（尤其是免疫力较低的老人和儿童）隔离，必要时及时就医。
四是勤换洗衣物。外出归来要换洗衣服，保持手部清洁。五是外出时要携带必要物品。如纸巾、消毒湿巾、免洗手消毒液。六是提前了解当地就诊情况。提前了解当地医疗机构的就诊时间，以备不时之需。
洋葱熏醋不杀菌，抗生素不是万能药
陈文慧介绍，出现了咽痛、咳嗽咳痰，这些不是细菌感染的特异症状，包括今年冬季流行的流感、偏肺病毒，还有新冠，都可以引起咳嗽、咽痛、发烧等症状，它们都是由病毒感染引起的，并不是细菌感染引起的，其实抗生素并没有明显的疗效。
此外，流感居家康复要关注一些脆弱人群，包括老人、儿童、免疫抑制患者以及一些有肺部基础疾病的患者。
主要注意以下几点：一是警惕继发感染。流感是一个病毒感染，但当我们已经出现症状好转以后，又再次出现发烧，出现痰量增多、痰色变化，都要警惕继发感染的出现。同时如果患者出现了呼吸困难，包括指脉氧的下降，这时患者都要及时就医。二是合理用药。流感病毒在 48 小时之内服用特异抗病毒药，可以起到很好的治疗效果。三是需要注意科学的支持治疗。
对于民间 " 土方 " 的 " 洋葱吸菌 " 和 " 熏醋杀菌 " 等说法都缺乏明确的科学依据。不管是居家还是办公，最好的防控方式是开窗通风，避免去人多聚集的地方。
哮喘需长期用药维持，不能随便停药
低气温容易诱发哮喘。陈文慧介绍，哮喘患者的自我管理十分重要。鼓励哮喘患者记录哮喘日志，包括早上、晚上一天之中的症状变化，如胸闷、喘息、咳嗽等症状，以及肺功能变化，以便之后随访时了解。
哮喘患者要注意避免致敏因素，并制定急救计划。哮喘是急性发作性的疾病，接触过敏原时可能会造成症状急性发作，一部分患者可能还会出现致命性的危险，因此要与医生制定一个哮喘急救计划，自己要随身备用一些急救药物。此外，肥胖也可以加重哮喘，因此要积极控制体重，合理饮食，适当运动。
很多患者就诊时存在一个误区，认为哮喘是一个可以治疗的疾病，其实哮喘是慢性气道疾病，需要长期用药维持治疗，就像高血压、糖尿病一样，不能随便停药。
新京报记者 戴轩
编辑 樊一婧 校对 赵琳
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